Yoga mit Bettina ab 19. September 2019

HathaYoga mit Bettina

Kreativ und dynamisch, kraftvoll und zugleich beruhigend bringe ich dich durch deine Yogastunde. Zu meinen Stunden gehört ein entspanntes Ankommen auf deiner Yogamatte. Ich begleite dich durch das Ansagen und eigenes Mitmachen der einzelnen und zusammenpassenden Asanas. Mal geht es gediegener, mal etwas wilder zu. Musik aus verschiedenen Stylen begleitet dich ebenfalls in der ein oder anderen Stunde.

Hathayoga ist eine Form des YOGA für das Praktizieren von Asanas im Sinne von der Herstellung des Gleichgewichts zwischen Körper und Geist. Das Wörtchen HATHA kommt aus der indischen Sprache Sanskrit und bedeutet u. A. Kraft uns ist das Yoga der Energie.

Meine Yogastunden finden ab 19. September immer Donnerstags von 19.30-20.30 Uhr statt.

Über mich:

es gab eine Zeit, in der ich etwas suchte. Damals wusste ich noch nicht, was es war und wohin mich diese Neugierde bringen würde. Nachdem ich 12 Jahre aus reiner Freude dem Tanzen verfallen war, wollte ich etwas Neues erfahren und kam durch Zufall zum Yoga. Wer hätte das gedacht? Angekommen auf meiner Matte in meinen ersten Stunden war das ” nett” für mich. Ein entspannter Ausgleich zum meist vollen Alltag. Von nun an ging ich Woche für Woche über viele Jahre ins Yoga. Ich spürte immer mehr, dass sich da noch anderes veränderte. Mein eigenes Bewusstesein war so wach wie noch nie. Ich reflektierte mich und das Leben nach und nach mit mehr Achtsamkeit und Geduld. Die körperliche Kraft und Energie war das eine Schöne, jedoch gefiel mir die Entwicklung, die mich emotional stärkte, auch wirklich gut.

Ich beschloss 2017 das schon erfahrene zu vertiefen und meldete mich für meine Yogaausbildung an.

Nun freue ich mich, etwas weitergeben zu dürfen.  Melde dich gerne zum schnuppern an, schreibe eine E-Mail oder rufe an, wenn du fragen hast.

Namasté,

Bettina

 

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Poweryoga mit Syndi ab 7.1.2019

Power Yoga mit Syndi startet wieder ab Montag den 7.1.2019

Power Yoga entstammt aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga, das von Sri K. Patthabi Jois in der westlichen Welt verbreitet wurde.

Power Yoga ist die meditative Abfolge von Asanas in Verbindung mit dem Atem, was den Körper bei regelmässiger Praxis stärkt und kräftigt.

Die Asanas werden länger gehalten und man “Entspannt in der Anspannung“. Der Geist bleibt wach und aufmerksam.

Wenn Du Lust hast dich auszupauern oder eine Alternative zum “ruhigen Yoga“ möchtest, bist Du hier genau richtig.

Dauer: je 60 min / 18 – 19 Uhr

Kosten: 10er Abo (inkl. NHT) 120,- Euro /

einmalige Probestunde 10,- Euro

Normalstunde (ohne NHT) ohne Abo 15,- Euro

Schüler & Studenten 10,- Euro

Anmeldung: contact@via-yoga.net oder yoga@movaro.de

 

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Aerialyoga im März & April mit Su

Flieg mit Su und entdecke die Magie des Aerial-Yoga!

Lass Deine Seele im Flug baumeln und geniesse magische Sounds, die Dich noch mehr schweben lassen.

Dienstags von 19 – 20.15 Uhr am 12.3./19.03./2.4. & 16.4.19 weitere Termine folgen

1 Flugticket €25 (regulär) / Schüler/Studenten €15

3 Flugtickets regulär €70 / Schüler/Studenten €40

6 Flugtickets €125 / Schüler / Studenten €80

10 Flugtickets für Vielflieger €200 / Schüler/Studenten €130


Boardingpässe unter contact@via-yoga.net

 

 

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Birthlight Babyyoga mit Bettina ab dem 20.9.2019

Birthlight Babyyoga beinhaltet u.a. sanftes Stretching, Massagen und gezielte Bewegungen, die dem Baby mehr Beweglichkeit aber auch Ruhe und Ausgleich verschaffen.

Für euch Mamis gibt es Übungen zum Verbessern der Körperhaltung, Stärkung der Rumpfmuskulatur sowie Atemübungen. Euer Baby wird mit in die Übungen integriert und wird bzw. darf sich selbstverständlich auch frei bewegen.

Es ist meine Herzensangelegenheit, eine Balance für den Alltag zu schaffen und die Bindung zwischen Mutter und Baby zu vertiefen und die Zeit um Raum für die Mamis zu schaffen, abschalten zu können .

Der Kurs ist für Babys ab dem 3. Lebensmonat geeignet. Einzelstunden sind ebenfalls möglich.

Freitags 26.7. / 2.8. von 9.30-10.30 Uhr

Kursedaten ab September

Freitags 20.9. / 27.9. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / 8.11. / 22.11. / 29.11.

von 9.30-10.30 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Um Voranmeldung wird gebeten unter:

contact@via-yoga.net oder bettinaschwinn@yahoo.com

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Hatha Yoga für Einsteiger und Aufbau nach Yoga Vidya mit Syndi neu Montags ab 11.1.2019

Du wolltest schon immer gerne Yoga praktizieren aber Du findest keinen passenden Kurs? Dann komm zu VIA YOGA und lass Dich von Syndi in den Zauber des Yoga einführen.

Hatha Yoga nach Yoga Vidya – Anfänger/Wiedereinsteiger- und Aufbaukurs mit Syndi 

WENN ES EINEN GLAUBEN GIBT, DER BERGE VERSETZEN KANN, SO IST ES DER GLAUBE AN DIE EIGENE KRAFT

Marie von Ebner-Eschenbach

Termine: Start 11.1.2019

Freitag 19.15 – 20.45  Uhr

Dauer: je 90 min

Kosten: 10er Abo (inkl. NHT) 120,- Euro /

einmalige Probestunde 10,- Euro

Normalstunde (ohne NHT) ohne Abo 15,- Euro

Schüler & Studenten 10,- Euro

Anmeldung: contact@via-yoga.net oder  yoga@movaro.de

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Ready To FLY?

Ready To FLY?

Sich frei fühlen wie ein Vogel – die Welt auf den Kopf stellen und die Leichtigkeit, Tiefe und Entspannung von Yogaposen mit der Unterstützung eines Tuches zu erfahren  – in einem Raum voll mit inspirierenden Wandbildern! Su und Suza sind VIAYOGA und wir sind “the Place To Be” im Dreiländereck Deutschland/Schweiz und Frankreich, wo Aerial-Flying-Yoga mit dem starken Einfuss und Vibes der New Yorker Aerial- und Yogawelt praktiziert und mit Spass und Leidenschaft präsentiert wird. Fun, fun, fun – Flieg mit uns und entdecke das Gefühl “flying high and getting high” mit Aerial-Flying-Yoga!