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Power Yoga

Power Yoga entstammt aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga, das von Sri K. Patthabi Jois in der westlichen Welt verbreitet wurde. 
Power Yoga ist die meditative Abfolge von Asanas in Verbindung mit dem Atem, was den Körper bei regelmässiger Praxis stärkt und kräftigt.
Die Asanas werden länger gehalten und man “Entspannt in der Anspannung“. 
Der Geist bleibt wach und aufmerksam.
Wenn Du Lust hast dich auszupauern oder eine Alternative zum “ruhigen Yoga“ möchtest, bist Du hier genau richtig. 
Lehrer: Syndi
Dauer: je 60 min / 17:30 – 18:30 Uhr
Kursgebühr: 10er Abo (inkl. NHT) 120€ / 
einmalige Probestunde 10€
Normalstunde (ohne NHT) ohne Abo 10€
Schüler & Studenten 10€
Anmeldung: